กินเลี้ยงปลอดภัย ele mask ห่างไกลมะเร็ง

รู้ทันมะเร็ง : กินเลี้ยงปลอดภัย ห่างไกลมะเร็ง : นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ เดือนธันวาคมเดือนแห่งการเลี้ยงฉลองส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ หลายท่านได้รับเชิญร่วมงานเลี้ยงเป็นว่าเล่น โดยเฉพาะในช่วงครึ่งเดือนหลังอย่างนี้ มีคำแนะนำในการกินเลี้ยงเพื่อให้มีสุขภาพดี จะได้ไม่ต้องรับเอาสารก่อมะเร็งเข้าตัวกันมากมายเกินไป ele mask เริ่มต้นจากอาหารในงานเลี้ยงกันก่อน ไม่ว่าจะเป็นงานเลี้ยงโต๊ะจีน บุฟเฟ่ต์หรือค็อกเทล ก่อนอื่นควรตั้งอกตั้งใจไว้ให้มั่นว่า จะกินอาหารหลากหลายอย่าง อย่ากินของอร่อยหรือของที่ตนเองชอบอยู่อย่างเดียว การกินอาหารอย่างเดียวหรือไม่กี่อย่างซ้ำๆ ติดต่อกันนานๆ นอกจากจะทำให้ได้รับสารอาหารไม่ครบทั้ง 5 หมู่แล้ว ถ้าอาหารที่ว่านั้นมีสารก่อมะเร็งด้วย ก็ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้มากขึ้นเท่านั้น อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงไม่ควรกินมากๆ ทั้งในงานเลี้ยงต่างๆ และในชีวิตประจำวัน ได้แก่ อาหารมันๆ ไขมันสูง มีความสัมพันธ์กับการเกิดมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก อาหารประเภทเนื้อสัตว์ปิ้งย่างที่ไหม้เกรียม มีสารก่อมะเร็งพีเอเอช อาหารเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน แหนม หมูยอ กุนเชียง เนื้อสัตว์หมักดอง เช่น ปลาร้า ปลาส้ม ปลาจ่อม พวกนี้มีสารก่อมะเร็งไนโตรซามีนจากการแปรสภาพของโปรตีนในเนื้อสัตว์ เป็นสาเหตุของมะเร็งอีกมากมายหลายชนิด อาหารรสเค็มมีความสัมพันธ์กับการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร สิ่งที่ควรปฏิบัติให้เป็นนิสัยก็คือ กินผักผลไม้มากๆ ผักผลไม้ครึ่งหนึ่ง [...]

เบนซ์ไหลจมคลองชลประทาน อ.ท่ามะกา จ.กาญจนบุรี เด็ก4 ขวบอยู่เบาะหลังรอด! แต่ยังนอนโคม่า

พ่อแม่ใจแทบสลาย! รถเบนซ์ที่นั่งมาเกิดไหลตกคลองชลประทาน อ.ท่ามะกา จ.กาญจนบุรี ขณะที่ลูกสาววัย 4 ขวบยังติดอยู่ที่เบาะหลัง จมหายไปในน้ำพร้อมรถ แต่กู้ภัยเร่งช่วยออกมาได้ทันในสภาพอาการโคม่า โดยแพทย์กำลังช่วยยื้อชีวิต…  เมื่อเวลา 10.40 น.วันที่ 13 ธ.ค. 57 ร.ต.อ.สุดเขตต์ พิมพากุล พงส.สภ.ท่าเรือ อ.ท่ามะกา จ.กาญจนบุรี ได้รับแจ้งจากศูนย์วิทยุมิราเคิลออฟไลฟ์ประจำจังหวัดกาญจนบุรี ว่า เกิดเหตุรถเก๋งลื่นไถลตกลงไปในคลองส่งน้ำขนาดใหญ่ สายท่ามะกา-ท่าเรือ เขตเทศบาลเมืองท่าเรือพระแท่น และมีเด็กติดอยู่ภายในรถ คาดว่าน่าจะเสียชีวิตแล้ว หลังรับแจ้งจึงรีบรายงานให้ผู้บังคับบัญชาทราบ และนำกำลังรุดไปตรวจสอบที่เกิดเหตุ พร้อมด้วย พ.ต.อ.ฤทธิ์รงค์ กันยาประสิทธิ์ ผกก.สภ.ท่าเรือฯ พร้อมทั้งประสานแพทย์เวร รพ.มะการักษ์ ร่วมกับมูลนิธิมิราเคิล ออฟไลฟ์ ประจำจังหวัดกาญจนบุรี และนักประดาน้ำจากชมรมกู้ภัยทางน้ำภาค 7  ที่เกิดเหตุเป็นบริเวณถนนเลียบริมคลองส่งน้ำ

divoi serum รู้ทันมะเร็ง : เดือนต่อต้านโรคมะเร็งแห่งชาติ

รู้ทันมะเร็ง : เดือนต่อต้านโรคมะเร็งแห่งชาติ : นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ เดือนธันวาคมเดือนนี้นับเป็นเดือนที่มีความสำคัญกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งบ้านเรา เนื่องจากวันที่ 10 เดือนนี้เมื่อปี 2511 หรือเมื่อ 46 ปีก่อน พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เสด็จพระราชดำเนินมาทรงเปิดสถาบันมะเร็งแห่งชาติ หน่วยงานของรัฐบาลในสังกัดกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข จึงได้ถือเอาวันนี้เป็นวันต่อต้านโรคมะเร็งแห่งชาติมาโดยตลอด นอกเหนือจากที่คนไทยทั้งชาติรู้ว่าวันที่ 10 ธันวาคมของทุก divoi serum ปีคือวันรัฐธรรมนูญ กิจกรรมสำคัญที่ทำกันมาอย่างต่อเนื่องทุกปี คือการให้ความรู้ที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งแก่พี่น้องประชาชนทางสื่อต่างๆ ตลอดเดือนธันวาคม แต่ที่ได้รับความนิยมอย่างมากก็คือรายการพิเศษทางโทรทัศน์ ที่มีการเปิดโอกาสให้ผู้ชมโทรเข้ามาสอบถาม พูดคุยกับแพทย์ด้านโรคมะเร็งในรายการสด เรียกว่าตั้งแต่เริ่มเปิดรายการจนจบรายการไปแล้ว ยังมีโทรศัพท์โทรเข้ามาซักถามกันจนสายแทบไหม้ ตรงข้ามกับรายการสดประเภทอื่นๆ ที่ผู้คนมักจะโทรเข้ามาในรายการน้อยกว่า

‘เมฆ’ถ่ายทอด snail white ความรู้สึกจากใจ

มาเยี่ยมมาเยือน : ‘เมฆ’ ถ่ายทอดความรู้สึกจากใจ ‘อย่าตัดสินคนทั้งโลกด้วยผู้ชายคนเดียว’ เริ่มต้นในเส้นทางวงการบันเทิง โดยเริ่มจากการประกวด ซึ่งกว่าจะมีวันนี้ได้หนุ่มเมฆต้องพยายามอย่างมาก ซึ่งอาจคุ้นหน้าคุ้นตาหนุ่มคนนี้จากรายการเดอะสตาร์ ที่หนุ่มเมฆได้เข้าประกวด เดอะสตาร์ 7 และ 8 จนผ่านเข้ารอบตัวแทนภาคทั้งสองปี แต่ต้องผิดหวังกลับบ้านไป แต่เขาก็ยังไม่หยุดฝัน จนในที่สุด ความพยายามและความตั้งใจทำให้เขามีวันนี้วันที่ความฝันก็เป็นจริง snail white ในวันนี้ “เมฆ” จิรกิตติ์ ถาวรวงศ์ หนุ่มผู้ทำตามความฝันตั้งแต่เด็ก วันที่เขามีซิงเกิ้ลเป็นของตัวเอง กับซิงเกิ้ลแรกในชีวิต “อย่าตัดสินคนทั้งโลกด้วยผู้ชายคนเดียว” แถมวันนี้เขายังมาเยี่ยมมาเยือน ถึงกองบรรณาธิการ หนังสือพิมพ์ คม ชัด ลึก เลยทีเดียวมาทำความรู้จักกับหนุ่มคนนนี้กันดีกว่า

หลักฐาน CCTV ชัด จับอดีตนักมวยรวมก๊วนโจ๋ปล้น

สืบฯ บางเขน รวบ “ตี๋ใหญ่ ศิษย์รัชตะ” อดีตนักมวยไทยเวทีราชดำเนิน-ลุมพีนี ตั้งแก๊งปล้นทรัพย์คนขับแท็กซี่ คืนเดียวก่อเหตุ 3 รายซ้อน ตร.ลงพื้นที่ ตรวจเช็คดูกล้องวงจรปิด (CCTV) ตลอดเส้นทาง เห็นหลบหนีเข้าซอยพหลโยธิน 45 ตามลากคอได้ยกแก๊ง ตะลึง! พบเยาวชนวัย 15-16 ร่วมขบวนการด้วย สารภาพติดเหล้าต้องการเงินไว้ใช้เที่ยวเตร่ เมื่อเวลา 14.00 น. วันที่ 8 ธ.ค.57 พ.ต.อ.วีระศักดิ์ ฝอยทอง ผกก.สน.บางเขน พ.ต.ท.เสน่ห์ มณีฉาย สว.สส.สน.บางเขน และฝ่ายสืบสวน สน.บางเขน ร่วมกันแถลงข่าวจับกุม นายประภาพ หรือเต้ กองสงวน อายุ 18 ปี อยู่บ้านเลขที่ 97 หมู่ที่ 11 ต.ไชยบุรี อ.ท่าอุเทน จ.นครพนม นายอาท (นามสมมุติ) อายุ 16 ปี [...]

รวมกลุ่ม’เพาะเห็ด’ snail white mist ขายแก้จนเสริมรายได้ชาวบ้าน’ห้วยเดื่อ’

ทำมาหากิน : รวมกลุ่ม ‘เพาะเห็ด’ ขายแก้จน เสริมรายได้ชาวบ้าน ‘ห้วยเดื่อ’ : โดย…สุรัตน์ อัตตะ ในอดีตการทำนาถือเป็นอาชีพหลักของครอบครัว “ติ๊บคำ” แต่ก็จำต้องเลิก หลังพบว่ายิ่งทำไปก็ยิ่งเป็นหนี้ ไม่มีทางทำให้ชีวิตดีขึ้น อันเป็นผลมาจากความไม่แน่นอนของราคาข้าวและต้นทุนการผลิต ค่าปุ๋ย ค่ายาที่นับวันยิ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ จนในที่สุดก็หันมาสู่อาชีพเพาะเห็ดขายที่สร้างรายได้ดีกว่าและสามารถมีรายได้จากการเก็บเกี่ยวผลผลิตขายทุกวัน snail white mist “เมื่อก่อนทำนาอย่างเดียวปีละครั้ง แต่ยิ่งทำก็ยิ่งเป็นหนี้ก็เลยหาอาชีพเสริมมาลองทำดู คิดว่าเพาะเห็ดน่าจะไปได้ดี หลังลองศึกษาและไปดูงานที่ศูนย์วิจัยเชียงรายมา เริ่มจาก 1 โรงเรือนก่อนโดยซื้อก้อนสำเร็จรูปมาลองดูปรากฏว่าเริ่มไปได้ดี มีรายได้ทุกวัน จากนั้นจึงสร้างเพิ่มอีก 1 โรง รวมเป็น 2 โรง” 

‘โตโน่’เตรียมฉลอง snail white mask shot หมั้น‘แตงโม’ครบ1ปี

‘โตโน่’ เผยใกล้ครบรอบวันหมั้น 1 ปี เตรียมพา ‘แตงโม’ ไปกินข้าวเลี้ยงฉลอง แจงคบกันมาเจอเรื่องมากมาย แต่อยู่ได้เพราะความเข้าใจ ขอบคุณผู้ใหญ่ให้รับบท ‘ตี๋ใหญ่’ snail white mask shot เป็นคู่รักที่ฟันฝ่ามรสุมต่างๆ มากมาย สำหรับ “โตโน่” ภาคิน คำวิลัยศักดิ์ และ “แตงโม” ภัทรธิดา พัชรวีระพงษ์ ที่เร็วๆ นี้ ใกล้จะครบรอบงานหมั้น 1 ปีของทั้งคู่แล้ว ได้เจอกับโตโน่ ในงานบวงสรวงละคร “เล่ห์รักกลลวง” จึงถามไถ่เสียหน่อยว่ามีแพลนจะฉลองกันที่ไหน โตโน่เผยดังนี้ “ที่รู้จักกับโมมา ก็ 2 ปีแล้ว แต่ว่าที่หมั้นกันไปก็ใกล้จะครบรอบ 1 ปี ถ้าถามว่ามีเตรียมทำอะไรเซอร์ไพรส์ให้โมไหม บอกเลยว่า ไม่มี แต่ว่าผมขอทางกองถ่ายลางานครึ่งวัน เพราะในวันนั้นจะเป็นคิวที่ผมต้องถ่ายละคร ขอให้ที่กองปล่อยผมให้เร็วขึ้นหน่อย เพื่อจะได้พาเขาไปกินข้าวกัน (ยิ้ม) คงได้แค่ครึ่งวัน เพราะยังไงเราก็ต้องทำงาน แต่เขาก็เข้าใจนะ ถ้าเกิดว่าเขาไม่เข้าใจนะ คิดดูว่าผมและโมจะเอาแรงจากไหนมาทำงาน เพราะว่าคู่ของเรา [...]

น้ำฝนอุบตอบโดนถอดละครch3ยันร่วมงานได้

สาว’น้ำฝน กุณณัฏฐ์’ อุบตอบโดนถอดละคร ch 3 ยันร่วมงานได้ปกติ ไร้สังกัด ปลื้มฟิดแบกละครดีเกินคาด ไม่รู้ทำเรตติ้ง CH8ติด Top 5 กระเป๋าแบรนด์ ก่อนหน้านี้ มีข่าวว่า “น้ำฝน กุณณัฏฐ์” โดนถอดจากละครช่อง 3 คนเลยโยงว่าเป็นเพราะ สาวน้ำฝน มาเป็นผู้จัดให้กับทางช่อง 8 หรือไม่เลย เลยทำให้ผู้ใหญ่วิกพระรามสี่ เกิดอาการไม่พอใจ เลยโทรสั่งปลด สาวน้ำฝน กลางอากาศ เหมือนเป็นการเชือดไก่ให้ลิงดู แถมละครที่ สาวน้ำฝน เป็นผู้จัด ยังมีกระแสค่อนข้างดีอีกด้วย งานนี้เจอตัว สาวน้ำฝน ที่มาร่วมงานบวงสรวง ผู้หญิงคนนั้นชื่อบุญรอด ณ แอ็กซ์ สตูดิโอ โดย สาวน้ำฝน กล่าวว่า “ฟิดแบคเรื่อง เมียเถื่อน สนุกมาก ประทับใจตรงที่ว่าไปจ่ายค่าทางด่วน กำลังยื่นตังค์ไปเค้าเรียกเราและบอกว่าเมียเถื่อนได้ดูด้วย เราก็แบบเราไม่ได้เล่นแต่เค้าก็รู้ว่าเราเป็นผู้จัด คือ วันนั้นแฮปปี้ไปเลย เพราะรู้ว่ามีคนดู เท่าที่สัมผัสจะมีคนชอบละครแนวตบจูบจะคอยถามว่าตอนต่อไปเป็นยังไ ก็จะมีมาขอหนังสืออะไรแบบนี้คะ ส่วนเรื่องที่ฟิล์มไปทำบุญแล้วโดนด่า [...]

‘นายกฯ’นำถวายสัตย์ปฏิญาณเป็นข้าราชการที่ดี pico ok

“นายกฯ” นำครม.-ข้าราชการทั่วประเทศ ถวายสัตย์ปฏิญาณเป็นข้าราชการที่ดี วันที่ 3 ธ.ค.57 เมื่อเวลา 08.00น.ที่ตึกสันติไมตรี ทำเนียบรัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) นำคณะรัฐมนตรี ผู้บัญชาการเหล่าทัพ ข้าราชการระดับสูง ผู้บริหารหน่วยงานรัฐ และรัฐวิสาหกิจ ทั่วประเทศ เข้าร่วมพิธีถวายสัตย์ปฏิญาณเป็นข้าราชการที่ดี และพลังของแผ่นดิน เพื่อแสดงความกตัญญูกตเวทิตาคุณ เนื่องในวโรกาสเฉลิมพระชนมพรรษา 5 ธันวาคม โดยนายกรัฐมนตรี และผู้เข้าร่วมพิธี พร้อมด้วยข้าราชการทั่วประเทศ ร่วมร้องเพลงเคารพธงชาติ  pico ok จากนั้นนายนนทิกร กาญจนะจิตรา เลขาธิการคณะกรรมการข้าราชการพลเรือน หรือก.พ. กล่าวรายงาน ก่อนที่นายกรัฐมนตรี จะขึ้นบนเวทีเพื่อถวายความเคารพพระบรมสาทิสลักษณ์ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว พร้อมจุดเทียนชัย จากนั้นนายกรัฐมนตรี จะกล่าวนำถวายสัตย์ปฏิญาณว่า “ข้าพระพุทธเจ้า… ขอถวายสัตย์ปฏิญาณว่า จะประพฤติปฏิบัติตน เป็นข้าราชการที่ดี มีความซื่อสัตย์สุจริต เจริญรอยตามเบื้องพระยุคลบาท มุ่งมั่นแน่วแน่แก้ไขปัญหาของประเทศชาติ และประชาชนสร้างสรรค์คุณประโยชน์แก่แผ่นดิน และดำเนินชีวิตโดยยึดมั่นในหลักธรรมคำสอนแห่งศาสนา ตามแนวทางในพระบรมราโชวาทตลอดไป ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ” จากนั้น [...]

เร่งตรวจกล้องวงจรปิด เจาะตู้เซฟยึดได้จากบ้านต้องสงสัยก๊วน “พงศ์พัฒน์” เจอแต่ความว่างเปล่า

ทหาร-ตร.บุกค้นบ้านต้องสงสัยโยงก๊วน “พงศ์พัฒน์” ย่านเมืองทองธานี พบตู้เซฟขนาดใหญ่ 3 ตู้ ก่อนให้ผู้เชี่ยวชาญทำการเจาะพิสูจน์ แต่ไม่พบทรัพย์สิน คาดอาจถูกโยกย้ายทรัพย์สินไปก่อนหน้านี้แล้ว วันนี้ (1 ธ.ค.) เจ้าหน้าที่ทหาร ร.1 พัน.2 ร่วมกับเจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.ปากเกร็ด เข้าตรวจสอบบ้านเดี่ยว เลขที่ 50/962-2 ต.บางพูด อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี ตั้งอยู่ภายในหมู่บ้านย่านเมืองทองธานี หลังจากสืบทราบว่าบ้านหลังดังกล่าวเป็นที่ซุกซ่อนตู้นิรภัยขนาดใหญ่ และเชื่อมโยงกับเครือข่าย พล.ต.ท.พงศ์พัฒน์ ฉายาพันธุ์ อดีต ผบช.ก. จากการตรวสอบกล้องวงจรปิดบ้านดังกล่าวพบว่า เป็นบ้านเดี่ยว 2 ชั้น ปลูกอยู่ในเนื้อที่ประมาณ 80 ตารางวา อยู่ระหว่างก่อสร้าง และมีการต่อเติมอาคารเพิ่มแยกจากตัวบ้านอีก 1 หลัง ซึ่งยังไม่แล้วเสร็จ บริเวณชั้น 2 ของตัวบ้านพบตู้นิรภัยขนาดใหญ่ กว้างประมาณ 90 ซม. สูง 180 ซม. จำนวน 2 ตู้ ลักษณะใหม่เอี่ยม [...]